spring awakening
A Half-Day of Renewal
SONNTAG, 13. APRIL I 10h00-15h00 I @LAO YOGA, LÜBECK
Der Frühling ist eine Zeit des Wandels – eine sanfte, aber kraftvolle Einladung der Natur, neu zu beginnen. Die dunklen Tage des Winters weichen dem Licht, die ersten Blüten entfalten sich, und die Welt atmet frische Energie. Doch nicht nur die Natur erlebt diesen Wandel – auch du trägst das Potenzial für Erneuerung in dir. Vielleicht spürst du es bereits: Eine leise Sehnsucht nach Leichtigkeit, nach Bewegung, nach einem bewussten Neubeginn.
„Spring Awakening – A Half-Day of Renewal“ ist eine liebevolle Einladung, diesen inneren Wandel bewusst zu gestalten.
Ein Tag für dich – um innezuhalten, zu spüren, was du loslassen darfst, und dich mit neuer Kraft und Klarheit für das zu öffnen, was in dir erblühen möchte. In einer nährenden Gemeinschaft tauchen wir ein in Meditation, sanftes Yoga, heilende Klänge und achtsame Reflexion. Wir verbinden uns mit der Energie des Frühlings – einer Zeit, die uns lehrt, dass Veränderung nicht erzwungen werden muss, sondern ganz natürlich geschieht, wenn wir uns erlauben, im richtigen Moment aufzublühen.
Lass die Schwere des Winters hinter dir. Finde zurück zu deiner inneren Frische. Erlebe, wie sich mit jedem Atemzug neue Möglichkeiten entfalten.
"And the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk it took to blossom." –
Anaïs Nin
Was dich erwartet
— Meditation: Arrive & Release – Eine geführte Meditation, um den Winter innerlich zu verabschieden und Platz für Neues zu schaffen.
— Flow & Awaken: Gentle Yoga – Eine wohltuende, fließende Praxis, die Körper und Geist belebt und dich mit deiner inneren Frische verbindet.
— Soundbath: Healing Vibrations for Inner Balance – Sanfte Schwingungen und Frequenzen führen dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Harmonie.
— Nourishing Pause: Mindful Lunch & Connection – Ein Moment bewussten Genießens in einer unterstützenden Gemeinschaft.
— Reflection & Journaling: Your Personal Renewal – Inspirierende Journaling-Impulse helfen dir, Klarheit über deine Intentionen für den Frühling zu gewinnen.
— Closing Ritual: Nurturing the Seeds Within– Eine kleine Zeremonie, um deine Wünsche zu verankern und mit neuer Energie weiterzugehen.
Nach diesem Tag wirst du mit neuer Klarheit, Leichtigkeit und einem tiefen Gefühl der Verbundenheit in deinen Alltag zurückkehren. Spüre, wie es ist, wirklich im Moment anzukommen – erfrischt, gestärkt und mit einem offenen Herzen. Die Erfahrungen dieses Tages begleiten dich weit über den Moment hinaus: Du nimmst wertvolle Impulse und einfache, wirkungsvolle Werkzeuge mit, um innere Ruhe, Achtsamkeit und Wohlbefinden auch im täglichen Leben zu bewahren.
108€
incl. Yoga Session, Sound Bath Session, Snacks und Frühstuck, Tea & Wasser, , Lao Goodie